Hoe donkerder de dagen, hoe donkerder het humeur van de mensen en hoe donkerder de kledingstijl. Jassen worden hoger dichtgetrokken, mutsen worden opgezet en paraplu’s vliegen vlotjes over de toonbank. De wereld lijkt in een donkere waas te leven en de nodige voorzorgen worden genomen om ons hiertegen te beschermen.

Zomervibes

Ik ben altijd verbaasd hoeveel zon doet met ons. Los van de wetenschappelijke bewijzen over de portie vitamine D waar de zon ons op trakteert kunnen we er niet omheen dat de zon ons een gelukkiger mens lijkt te maken. Alleen al het aantal mensen dat jaarlijks wordt verleid om hun toekomt in het zuiden verder te zetten is best groot. Merendeel onder ons blijft in België wonen en klaagt toch wel vaak over het weer. Hoe onguur, koud en snijdend de wind is, hoe teleurstellend de komende weerberichten zijn en hoe het weer ons bombardeert om binnen te blijven.
Zelf merk ik de invloed van het gebrek aan zon ook in mijn praktijk. Mensen die de zomerperiode met gemak overbruggen vragen extra afspraken tijdens de winterperiode en de gesprekken zijn ‘gewichtiger’ dan gesprekken tijdens de zomer. Initiatieven en plannen die in de zomerperiode met gemak worden gemaakt lijken veel moeizamer tijdens de winterperiode. Het leven lijkt geolied in de zomer en stram tijdens de winter.

Wintervibes

De winter lijkt me net het ideale moment om thuisactiviteiten te doen. Waarom een lenteschoonmaak doen als je evengoed een winterschoonmaak kan doen? Tijdens het ontluiken van de lente zit ik veel liever buiten dan dat ik binnen kasten open trekken om te poetsen. De donkere maanden ‘verplichten’ mij om ongegeneerd boeken te verslinden onder een knus dekentje terwijl ik lekkere thee of chocolademelk slurp. Papierwerk, foto’s sorteren en printen,… Zonde om dit te doen tijdens de niet-winter. Ik vond het vroeger vervelend als ik als student diende te studeren terwijl het buiten prachtig weer was. Tot ik op een dag eerlijk naging hoe vaak ik in de zomervakantie ook niet buiten zat terwijl de zon scheen. Nu probeer ik zoveel mogelijk zonnestralen op te nemen waar nodig: een wandeling maken, buiten onder een dekentje als het wat begint af te koelen, buiten groenten snijden,… Hoe meer je de zon zal absorberen, hoe meer je zal merken dat er best wel veel zon is in België. Het is  zonde om de wintermaanden zo bepalend te laten zijn in je leven. Soms geef ik mensen de opdracht om op te lijsten wat ze tijdens de donkere maanden kunnen doen. Vaak zijn ze verbaasd over de nog ongekende mogelijkheden.

En toch… als je overtuigd bent dat het weer te bepalend is in je leven kan je nog altijd een one-way ticket richting zon kopen. 😉
Uiteindelijk draait alles rond mindset. De manier hoe je naar iets kijkt bepaalt alles. Wil je hier verder in geprikkeld worden? Stuur gerust een mailtje.